山西省2025年度城乡居民基本医疗保险参保缴费工作已全面启动ღ★。与往年相比ღ★，新实施的“连续参保激励ღ★、断缴约束”机制成为社会各界关注的焦点ღ★。这一政策如何通过“奖优罚劣”引导居民持续参保ღ★，从而筑牢全民医保防线？近日ღ★，省医保局相关负责人针对群众关心的热点问题ღ★，进行权威ღ★、细致解答ღ★。

　　持续缴费为未来健康“添砖加瓦”持续缴纳医保ღ★，不仅能获得即时保障ღ★，更能为未来的健康“投资增值”ღ★。据介绍ღ★，自2025年起ღ★，连续参保的居民将享受两大实实在在的奖励ღ★。

　　一是年限奖励ღ★，保障额度“节节高”ღ★。参保居民连续缴费满4年后ღ★，每多连续参保1年ღ★，大病保险最高支付限额即在原有基础上提高3000元ღ★。如ღ★，连续缴费5年ღ★，大病报销上限比刚参保时多3000元ღ★，缴费6年则多6000元ღ★，以此类推ღ★。此举旨在鼓励居民形成稳定的参保习惯ღ★，让持续保障转化为更高的风险抵御能力ღ★。

　　二是零报销奖励ღ★，健康行为“有回报”ღ★。对于当年未使用医保基金报销的参保人ღ★，次年其大病保险最高支付限额将直接获得3000元的上浮ღ★。这意味着ღ★，保持健康ღ★、未发生医疗支出的参保人ღ★，同样能从中受益ღ★，体现了“我为人人ღ★，人人为我”的互助共济原则ღ★。

　　中断缴费保障链条“断裂” 代价大政策明确ღ★，中断缴费将导致原有的连续缴费年限“清零”ღ★，重新参保后年限将重新计算ღ★。更重要的是ღ★，断缴行为会直接影响到参保人的即时待遇和长远保障ღ★。

　　影响一ღ★，待遇有了“空窗期”ღ★。断缴后将面临3个月的固定待遇等待期ღ★，期间发生的医疗费用医保基金不予报销ღ★。这里需要注意的是ღ★，断保时间每增加一年ღ★，变动等待期将相应增加一个月ღ★，“断”得越久ღ★，“等”得越长ღ★。

　　影响二ღ★，大病保障“被削弱”ღ★。断缴将对大病保险这一关键保障造成直接影响ღ★，断保每满一年ღ★，大病保险最高支付限额即下降3000元ღ★，断缴时间越长ღ★，大病保险最高支付限额会按累计上限降低8万元ღ★，这将直接降低对重大疾病的风险兜底能力ღ★。

　　影响三ღ★，断缴期间“全自费”ღ★。断保期间无论发生何种医疗费用ღ★，均不纳入医保统筹基金支付范围ღ★，全部需个人承担ღ★。

　　补缴规定补缴后部分权益“修复”对已经断保的居民ღ★，政策提供了补缴的补救渠道ღ★，但需注意以下规定ღ★：

　　二是等待期修复ღ★，每多补缴1年ღ★，可减少1个月变动待遇等待期ღ★，但连续断缴4年及以上的ღ★，即便补缴ღ★，修复后固定待遇等待期和变动待遇等待期之和也不少于6个月ღ★。

　　缴费指引线上线下缴费很便捷为方便居民缴费ღ★，目前我省已开通线上线下多元化缴费渠道ღ★。居民可通过微信ღ★、支付宝ღ★、合作银行App等平台线上办理ღ★，也可前往所在社区ღ★、村委会ღ★，或工商银行ღ★、农业银行等合作银行网点线下缴费ღ★。

　　省医保局提醒ღ★，基本医疗保险是保障居民健康权益的重要制度安排ღ★。持续参保缴费ღ★，既是对自身和家庭负责ღ★，也是对社会医疗保障体系稳定运行的有力支持ღ★，广大居民可在集中参保期内及时缴费ღ★。（据《太原日报》刘涛11.8）

　　近日ღ★，省人社厅传来消息ღ★，《关于完善城乡居民基本养老保险年度缴费有关办法的通知》印发ღ★，旨在为广大参保居民提供更灵活ღ★、更贴心的缴费服务ღ★，进一步强化“多缴多得ღ★、长缴多得”的激励机制ღ★。新规于2025年11月1日起正式实施ღ★。

　　新规适用于已办理我省城乡居民基本养老保险参保登记ღ★，但尚未达到领取待遇条件的人员ღ★。相比以往ღ★，新规打破了年度内只能单次缴费ღ★、选定档次后无法调整的限制ღ★。如果参保人在年初选了低档次ღ★，年中收入增加后ღ★，可在年底前选择更高档次进行“差额补缴”ღ★，使缴费选择更好地匹配收入波动ღ★。当年所缴费用ღ★，从最终缴费次月开始计息ღ★。

　　具体来讲ღ★，我省城乡居民基本养老保险缴费标准设10个档次ღ★，分别为每人每年200元ღ★、300元ღ★、500元ღ★、700元ღ★、1000元ღ★、1500元ღ★、2000元ღ★、3000元ღ★、4000元ღ★、5000元ღ★。参保人自主选择档次缴费ღ★，多缴多得ღ★。参保人缴费后ღ★，愿意继续提高当年缴费档次的ღ★，可于本年度内剩余月份ღ★，选择更高档次进行差额缴费ღ★，个人当年缴费总额不得超过城乡居民基本养老保险年度最高缴费档次ღ★。

　　在省内迁移户口的参保人ღ★，也不用担心补贴标准问题ღ★。新规明确ღ★，政府按参保人在当地最终个人缴费档次对应的补贴标准给予补贴ღ★，即政府对参保人年度内首次缴费所选档次全额补贴ღ★，再次缴费时补贴差额ღ★。再次缴费时将按新户籍地标准享受补贴ღ★，差额部分由新户籍地承担ღ★。（据《山西市场导报》武佳11.6）

　　福建舰ღ★，入列ღ★！11月5日ღ★，我国第一艘电磁弹射型航空母舰福建舰入列ღ★。福建舰是中国完全自主设计建造的首艘电磁弹射型航空母舰ღ★，采用平直通长飞行甲板ღ★，配置电磁弹射和阻拦装置ღ★，满载排水量8万余吨ღ★。福建舰入列后ღ★，大幅提升人民海军近海防御和远海护卫作战的能力ღ★，人民海军也正式进入三航母时代ღ★。（据山西云媒体11.7）

　　中国京剧艺术普通纪念币11月25日发行中国人民银行定于2025年11月25日发行中国京剧艺术普通纪念币一枚ღ★。中国京剧艺术普通纪念币正面主图案为中华人民共和国国徽ღ★，国徽上方刊“中华人民共和国”国名ღ★，下方刊年号“2025”字样ღ★，辅以中国戏曲乐器图案ღ★；背面主图案为中国京剧艺术中净角形象ღ★，局部为彩色图案ღ★，辅以装饰化图形ღ★，并刊“中国京剧艺术”及面额“5元”字样ღ★。（据新华社吴雨11.3）

　　3至6岁儿童尽量避免接触和使用视屏类电子产品近日ღ★，记者从教育部获悉ღ★，教育部联合国家卫生健康委ღ★、国家疾控局于近日印发《关于科学保护儿童远视储备量的通知》ღ★，提出3至6岁学龄前儿童ღ★，应以户外游戏为主ღ★，尽量避免接触和使用手机ღ★、电脑等视屏类电子产品ღ★，减少长时间近距离用眼ღ★。通知要求各地教育行政部门和小学要落实每学期2次视力监测制度ღ★，保障必要的检查设备ღ★，开展小学生视力和远视储备量监测工作ღ★，规范记录检查结果ღ★，密切跟踪学生视力变化ღ★。（据新华社11.8）

　　浙江义乌马年产品销售火爆农历马年尚未到来ღ★，不过在浙江义乌的小商品市场已经提前进入销售高峰期ღ★。有采购商表示ღ★，他采购的产品多是带有马元素的对联ღ★、挂历ღ★、年画ღ★，其中还包括新中式书法作品ღ★、禅意摆件ღ★，特别受年轻消费者欢迎ღ★。而在毛绒玩具销售区ღ★，不少马年生肖产品已被摆放在各家店铺的显眼位置ღ★，吸引了不少采购商下单ღ★。经营户表示ღ★，为了应对随时出现的爆单情况ღ★，工厂已开足马力ღ★，加班加点安排生产计划ღ★。部分产品排单已经排到2026年1月ღ★。（据央视财经11.7）

　　我国再添一座大熊猫基地近日ღ★，中国大熊猫保护研究中心卧龙神树坪和都江堰基地的13只大熊猫搬入新启用的绵阳基地新“家”ღ★。这标志着历时3年建成的中国大熊猫保护研究中心绵阳基地投入试运行ღ★，中心在都江堰ღ★、卧龙ღ★、雅安之外ღ★，又添绵阳一座基地ღ★。（据新华社余里薛晨11.4）

　　山西两部作品获“群星奖”近日ღ★，第二十届群星奖获奖作品公布ღ★，音乐ღ★、舞蹈ღ★、戏剧ღ★、曲艺ღ★、广场舞ღ★、群众合唱各10个ღ★。其中ღ★，山西民歌广场舞《桃花红杏花白》ღ★、舞蹈《蒸蒸喜乐》在列ღ★，为三晋文化画卷再添璀璨华章ღ★。（据《太原日报》陈辛华11.6）

　　深秋时节ღ★，长治市上党区韩店街道郭堡村的村口大道迎来了最美时刻ღ★。路两旁的白杨树叶片泛黄ღ★，被网友亲切称为“白杨大道”ღ★。这里斑驳光影下的金黄秋景ღ★，吸引众多游客前来打卡ღ★。

　　记者走进郭堡村ღ★，村口400米的白杨大道格外引人注目ღ★。高大的白杨树整齐排列ღ★，金黄的叶片在阳光的映照下显得格外耀眼ღ★，微风一吹ღ★，树叶簌簌作响ღ★，落叶随风飘落ღ★，在地面铺成了一条金色的“地毯”ღ★。上党区韩店街道郭堡村党支部副书记ღ★、到村工作大学生杨将告诉记者ღ★：“周六日人会比较多ღ★，大家尽量错峰出行ღ★。这个秋景会持续到11月中旬ღ★，每天最好看的观赏时间是下午4点到5点ღ★，欢迎大家前来打卡ღ★。同时ღ★，我们也加强了这里的卫生保洁ღ★，提醒游客文明观赏ღ★，不要损伤树木ღ★，希望每一位游客都能高兴而来ღ★、满意而归爱游戏app手机版ღ★。”（据《山西晚报》张文举11.7）

　　近日ღ★，太原市保障性住房开发建设有限公司发布紧急反诈提醒ღ★：社会上有个别不法分子利用群众急切解决住房问题的心理ღ★，打着“内部名额”“特批指标”“代办申购”等旗号实施诈骗ღ★，严重侵害人民群众财产权益ღ★，损害太原市配售型保障性住房政策的公信力ღ★。

　　诈骗分子主要通过四种套路行骗ღ★：一是冒充内部人员ღ★，以支付“操作费”即可搞定名额为由实施“内部操作”骗局ღ★；二是虚构“转让指标”或“预留房源”ღ★，诱骗群众支付转让费ღ★；三是以“包装资料”“疏通关系”为名ღ★，承诺帮助不符合条件者通过审核ღ★，收取高额代办费ღ★；四是伪造项目图纸ღ★、位置信息ღ★，销售根本不存在的“虚假房源”ღ★。太原市保障性住房开发建设有限公司强调ღ★，保障房配售审核严格ღ★、全程透明ღ★，所有申请者一视同仁ღ★，资格和房源严禁转让ღ★，公司从未授权任何第三方机构或个人代办申请业务ღ★。

　　由省消防救援总队在太原钟楼街精心打造的“消防科普小镇”于11月9日正式对公众开放ღ★。这一全国首创的消防科普宣传综合体ღ★，集消防科普讲堂ღ★、趣味互动体验ღ★、文化展示与休闲旅游四大功能于一体ღ★，标志着消防宣传模式由传统单向传播向沉浸交互体验的转变ღ★。

　　该小镇突破常规ღ★，以“沉浸式体验+互动式学习”为核心理念ღ★，致力于让公众在轻松氛围中掌握实用的消防安全知识与技能ღ★。参观者不仅可零距离接触各类先进消防装备ღ★，还能通过模拟灭火等互动环节ღ★，在实践中学习火场逃生技巧ღ★。现场还设有多个消防主题艺术装置ღ★，兼具教育意义与打卡趣味ღ★。在这座小镇ღ★，公众还可聆听消防员亲述一线救援经历ღ★，感受英雄背后的真实故事ღ★；参与集章活动ღ★，通过收集全省11个市支队印章ღ★，即可兑换专属限量版消防主题文创纪念品ღ★；此外ღ★，还将呈现由消防员带来的特色演出节目ღ★。

　　省消防救援总队相关负责人表示ღ★，消防科普小镇不仅是知识传播的空间ღ★，更是一场融合多感官体验的科普盛宴ღ★。该场景适用于亲子启蒙ღ★、情侣约会及朋友聚会等多种社交需求ღ★，旨在以更亲切ღ★、鲜活的方式ღ★，提升全民消防意识与自救能力ღ★。（据《太原日报》申波11.9）

　　陌生号码发短信ღ★、打电话ღ★，让“申领医保补贴”ღ★，千万别轻信ღ★。近日ღ★，太原居民孙女士遇到这样的情况ღ★，有陌生号码发短信提醒点击链接登记参保信息ღ★。社区工作人员一番核实发现是骗局ღ★，及时劝阻ღ★。

　　家住奥林匹克花园南区的孙女士收到短信ღ★，大致内容是“医保系统检测到您的账户可申领国家补贴ღ★，无需继续缴费”ღ★，让点击链接登记信息ღ★。她没有理会ღ★，可随后接到电话ღ★，对方自称“医保专员”ღ★，催促尽快操作确认ღ★，并强调“这是惠民举措ღ★，别错失机会ღ★。”听出来孙女士犹豫ღ★，对方表示ღ★，只要提供银行卡号并转账“激活账户”ღ★，立刻能获得400元的返还补贴ღ★。挂掉电话ღ★，孙女士向西华苑东社区的工作人员咨询ღ★，询问有没有这项新政策ღ★。

　　经社区医保口专业负责人了解ღ★，压根没有此事ღ★，这是骗局ღ★。孙女士立即删除短信ღ★，将对方号码拉黑ღ★。社区咨询相关部门后提醒居民ღ★：不法分子往往会冒充医保局ღ★、医院ღ★，以卡异常ღ★、信息核对ღ★、激活凭证ღ★、发补贴等为由ღ★，索要身份证号ღ★、医保卡号ღ★、密码及验证码ღ★。大家切莫相信ღ★，收到带链接的“医保短信”ღ★，一律视为诈骗ღ★，立即删除ღ★。（据《太原晚报》张晋峰11.7）

　　狍子粉ღ★、骆驼奶ღ★、西洋参……市场上销售的各类保健品五花八门ღ★，让人眼花缭乱ღ★。记者走访时发现ღ★，不少市民为了表达一份孝心ღ★，会给父母ღ★、长辈购买保健品作为馈赠礼物ღ★，祝福他们身体健康ღ★。但是ღ★，部分消费者在购买时光注重价格ღ★，对保健品的“身份证”——“小蓝帽”了解不多ღ★，有的消费者甚至将保健品与药品的概念混淆ღ★，不经意间就被营销人员的促销话术绕了进去ღ★。

　　“购买保健品一定认准‘小蓝帽’ღ★。”太原市消协工作人员介绍ღ★，它是国家批准的保健食品专属标志ღ★，印在产品包装上ღ★，下方还会标注“国食健字”或“食健备”批准文号ღ★，消费者可以通过登录国家市场监督管理总局官网查询保健品的生产厂家ღ★、批准功效等信息ღ★。

　　市消协给出以下建议ღ★：晚辈为长辈购买保健品时ღ★，优先选其身体真正需要的品类ღ★，按需购买ღ★；莫盲目跟风买“网红款”ღ★；购买前最好与长辈主动沟通ღ★，或咨询医生ღ★，尤其长辈患有基础病的ღ★，需确认保健品不会和正在吃的药品冲突后再酌情购买ღ★。

　　“购买保健品时ღ★，要警惕‘夸大功效’的促销套路ღ★。”市消协还提醒消费者ღ★，更要避免打着“免费体检”“免费旅游”等幌子的保健品推销活动ღ★，切实维护好自身合法权益ღ★。（据《太原晚报》李晓琳11.7）

　　为进一步加强道路交通安全管理ღ★，预防道路交通事故ღ★，营造安全ღ★、有序ღ★、畅通的交通环境ღ★，太原市公安局交管支队在城区范围内增设一批交通技术监控设备ღ★，由摩托车车载视频取证ღ★。抓拍违法行为类型主要包括ღ★，机动车违反规定停放ღ★、临时停车ღ★，且驾驶人不在现场ღ★，或驾驶人在现场拒绝立即驶离ღ★，妨碍其他车辆ღ★、行人通行的行为ღ★。

　　抓拍路段范围广泛ღ★，主要涉及ღ★：建设北路ღ★、胜利街ღ★、新建路ღ★、五一路ღ★、北司街ღ★、同成路ღ★、前营坊街ღ★、平民路ღ★、北沙河南沿岸ღ★、涧河北沿上岸ღ★、润河南沿岸ღ★、桃园北路ღ★、金刚堰路ღ★、新民中街ღ★、大同路ღ★、迎春街ღ★、北大街ღ★、享堂路西二埠ღ★、享堂北街ღ★、富安北路ღ★、润河路ღ★、新开南巷ღ★、白龙庙街ღ★、小沟坡东街ღ★、新村路ღ★、河北里ღ★、富安南路ღ★、林权路ღ★、峰华街ღ★、花卉路ღ★、富安西路ღ★、富园北街ღ★、丈子头街和卧虎山路ღ★。

　　此次新增的监控设备将依托摩托车巡逻车载视频系统ღ★，对上述路段的违停行为进行实时取证ღ★，进一步提升交通管理的科技化ღ★、精准化水平ღ★。太原交警提醒广大市民ღ★，请自觉遵守交通法规ღ★，文明停车ღ★，共同维护良好的道路交通环境ღ★。（据《山西晚报》杨晶 郭蕙宁11.6）

　　近日ღ★，太原市交管支队通报ღ★，太原市新增15处交通探头ღ★，拍摄机动车违反禁令标志ღ★、拨打接听手持电线种交通违法行为ღ★。

　　新增交通探头的具体位置在ღ★：南内环西街西苑南路西240米（东向西方向）ღ★、南内环西街西苑南路西240米（西向东方向）ღ★、大同路赵庄街北220米（北向南方向）ღ★、大同路赵庄街北220米（南向北方向）ღ★、马练营路正阳街（北向南方向）ღ★、二许路东峰路（东向西方向）ღ★。这6处探头拍摄机动车违反禁令标志ღ★、拨打接听手持电线种交通违法行为ღ★。

　　西中环路玉门河南沿岸（南向北方向）ღ★、晋阳大道滨湖街南700米（北向南方向）ღ★、马练营路汇智街（南向北方向）ღ★、坞城南路化章西街（北向南方向）ღ★、马练营路智慧南街（东向西方向）ღ★、马练营路智慧南街（南向北方向）ღ★、太太路汾东大街（南向北方向）ღ★、太太路汾东大街（东向西方向）ღ★、太太路汾东大街（北向南方向）ღ★。这9处探头拍摄不按交通信号灯指示通行ღ★，逆向行驶ღ★、不按导向车道行驶3种交通违法行为ღ★。

　　时入深秋ღ★，叶色完全转变ღ★。每年11月ღ★，都是市民赏叶的好时节ღ★，银杏ღ★、白蜡ღ★、黄栌ღ★、五角枫等ღ★，一树金灿灿ღ★、红彤彤的叶子在深秋初冬时勾勒出童话般的美丽ღ★。选一个阳光灿烂的日子ღ★，去太原各个公园邂逅那一抹秋日的浪漫吧ღ★！

　　双塔公园ღ★，红枫“高光”时 进入11月ღ★，双塔公园的五角枫ღ★，学名“色木槭”ღ★，悄然褪去盛夏的翠绿ღ★，叶片由浅黄渐染成艳红ღ★，似火焰跳跃在枝头ღ★，将千年双塔的古朴与秋天的热烈完美交融ღ★。

　　森林公园ღ★，黄叶舞翩跹 当下ღ★，森林公园银杏林秋意正浓ღ★。头顶树叶金黄ღ★，如黄色的蝴蝶飞舞ღ★，如金色的扇子飘摇ღ★，在蓝天白云的映衬下ღ★，妥妥一幅秋日水墨画ღ★。

　　迎泽公园ღ★，白蜡美如画 走进迎泽公园牡丹园ღ★，白蜡高大挺拔ღ★，金黄的树叶在阳光的照耀下闪闪发光ღ★，宛如一片片金色的云朵ღ★。微风吹过ღ★，树叶沙沙作响ღ★，仿佛在演奏一曲秋天的乐章ღ★。

　　和平公园ღ★，火炬添秋韵 秋天的和平公园ღ★，被暖阳照耀着ღ★，显得格外温柔ღ★。银杏树ღ★、火炬树ღ★、紫叶矮樱等ღ★，叶色斑斓ღ★、交织糅合ღ★，随风飘荡ღ★，谱写着秋日乐曲ღ★。走在节日广场周遭ღ★，弯腰捡几片落叶ღ★，在手中把玩ღ★。它们饱含着丰富的色彩和纹理ღ★，就像是大自然慷慨馈赠的一件艺术品ღ★，给予人们温暖和愉悦ღ★。（据《太原晚报）刘晓亮11.3）

　　近日ღ★，太原市民周恬搭乘东航航班去外地ღ★，她办完值机手续后ღ★，发现拿到的登机牌上增添了永祚寺双塔ღ★、太原古县城ღ★、山西博物院等景点标识ღ★。据悉ღ★，这是中国东方航空在太原机场刚推出的新款登机牌ღ★，不仅融合了太原文旅元素ღ★，还对关键信息“放大”处理ღ★，提升了提醒功能ღ★。

　　旅客到达候机楼后ღ★，需要提前办理值机手续ღ★，换取纸质或电子登机牌ღ★。东航的新款登机牌ღ★，将永祚寺双塔ღ★、太原古县城ღ★、山西博物院ღ★、晋祠ღ★、天龙山石窟等5个标志性景观巧妙融合ღ★，让旅客感受到太原“古今交融”的独特魅力ღ★。

　　另外ღ★，登机牌对登机口ღ★、起飞时间ღ★、座位号等关键信息进行了“放大提亮”处理ღ★，通过字体加粗ღ★、色彩对比等设计ღ★，显著提升了信息辨识度ღ★，特别方便老年旅客快速获取信息ღ★，有效降低误机风险ღ★。

　　南京游客李先生乘坐MU6941航班返回时ღ★，特意拿着登机牌拍照发了朋友圈ღ★：“登机牌很漂亮ღ★，我要留作纪念ღ★。”（据《太原晚报》李涛11.6）

　　二ღ★、春节ღ★：2月15日（农历腊月二十八ღ★、周日）至23日（农历正月初七ღ★、周一）放假调休ღ★，共9天ღ★。2月14日（周六）ღ★、2月28日（周六）上班ღ★。

　　七ღ★、国庆节ღ★：10月1日（周四）至7日（周三）放假调休ღ★，共7天ღ★。9月20日（周日）ღ★、10月10日（周六）上班ღ★。

　　根据《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》ღ★，在春节ღ★、清明节ღ★、劳动节ღ★、国庆节四个国家法定节假日ღ★，7座以下（含7座）载客车辆享受高速免费通行政策ღ★。（据人民网微信公众号 赵雯11.8）

　　近日ღ★， 记者从市场监管总局获悉ღ★，市场监管总局近日指导京东ღ★、美团ღ★、拼多多ღ★、抖音电商ღ★、小红书ღ★、淘宝ღ★、微信小店ღ★、快手电商8家网络食品交易第三方平台企业共同发起并签署《网络食品交易第三方平台食品安全管理自律公约》ღ★。公约立足强化平台企业食品安全自律管理ღ★，聚焦当前网络食品安全风险问题ღ★，从食品安全管理制度落实ღ★、入网食品生产销售者资质信息审核ღ★、入网食品销售行为监测和风险排查ღ★、平台“黑名单”协同共享ღ★、网络食品交易执法协查ღ★、主动接受社会监督等方面推出一系列举措ღ★。

　　这些举措包括ღ★：依托相关政务数据核验平台ღ★，通过视频核验ღ★、经营地址定位验证ღ★、现场确认等手段对资质信息进行审查ღ★；利用人工智能ღ★、大数据等技术手段对网售食品标签ღ★、宣传销售ღ★、消费评价等行为及信息进行监测排查全覆盖ღ★；协同建立入网食品生产销售者“黑名单”ღ★，防止相关主体通过更换账号等方式重新“入网”ღ★，倡导信息共享和跨平台约束ღ★，实现“一处违法ღ★，全网受限”老狼二区忘忧草欢迎您大豆ღ★。（据新华社 赵文君11.7）

　　不得以健康科普形式违法违规发布各类广告ღ★、导流导诊ღ★，或通过直播带货等形式推销和销售医药产品ღ★、养生课程ღ★、保健食品等牟利ღ★；不得夸大病情和疾病治疗效果ღ★，不得以“神医”“神药”名义进行宣传……近日ღ★，国家卫生健康委等三部门发布通知ღ★，针对医务人员互联网健康科普行为提出十条负面行为清单ღ★。

　　这份《关于印发医务人员互联网健康科普负面行为清单（试行）的通知》指出ღ★，医务人员不得宣传推广与岗位不匹配ღ★、超出本人专业领域的内容ღ★；不得发布未经科学验证ღ★、虚假错误内容ღ★，不得断章取义曲解专业指南ღ★、行业标准等ღ★，误导公众对科学知识的理解ღ★；不得滥用人工智能技术ღ★，发布未经核准真实性ღ★、科学性ღ★，或未添加显著人工智能生成合成标识的健康科普内容ღ★。

　　此外ღ★，医务人员不得发布违背伦理道德和公序良俗ღ★、违反医德医风的内容ღ★，不得在健康科普中出现低俗ღ★、“擦边”ღ★、哗众取宠ღ★、话题炒作等不良内容吸引流量ღ★；不得在离职后沿用原单位和职务信息开展互联网健康科普ღ★。（据新华社 李恒11.7）

　　近日ღ★，山西高速公路会员积分推广活动正式启动ღ★。在为期3个月的活动中ღ★，通行山西交控集团所辖高速的司乘人员ღ★，使用“晋e行”高速公路公众出行信息服务平台（以下简称“晋e行”平台）ღ★，可通过多种方式获得积分爱游戏app手机版ღ★。积分可在“晋e行”平台线上商城或线下合作ETC营业厅等活动指定地点兑换专属商品或会员权益ღ★。

　　“晋e行”平台由山西交控集团打造ღ★，旨在为公众提供山西省全域高速路况ღ★、站点状态ღ★、ETC查询ღ★、发票开具ღ★、一键救援等高速智慧出行服务ღ★。此次山西高速公路会员积分推广活动分为高速公路会员积分制普惠推广活动ღ★、汾石高速差异化收费积分优惠活动ღ★、高速加气享积分优惠活动3部分ღ★。

　　在高速公路会员积分制普惠推广活动中ღ★，通行山西交控集团所辖高速的司乘人员将按照通行费（山西省内拆分部分）金额产生积分ღ★；注册成为“晋e行”新用户ღ★、转发活动链接邀请新用户参与并完成注册的老用户可获得固定积分ღ★；新ETC用户在“晋e行”平台绑定车辆并开通支付权限后均可获得相应积分ღ★。

　　在汾石高速差异化收费积分优惠活动中ღ★，通行汾石高速的ETC货车司机ღ★，在“晋e行”差异化收费积分优惠活动页面完成报名并绑定用户车辆后ღ★，除享受国家ETC政策5%的直接优惠外ღ★，还能将本次通行汾石高速所产生通行费的25%按照1ღ★：100的比例兑换为积分ღ★。

　　在高速加气享积分优惠活动中ღ★，于省内高速服务区指定加气站加气的司乘人员可将加气金额按照1ღ★：5的比例兑换为积分ღ★。

　　据悉ღ★，此次活动将持续至2026年1月31日ღ★。秋冬季节ღ★，“晋e行”将陪伴广大司乘人员驰骋三晋大地ღ★，使他们的旅途充满温暖ღ★。（据《山西经济日报》姚雅馨11.7）

　　近日ღ★，省卫生健康委召开会议ღ★，正式宣布全省电子健康卡和医疗数字影像云平台上线运行ღ★。“一卡一云”将有效降低患者负担ღ★，降低医保不必要支出ღ★。

　　目前ღ★，电子健康卡已在省卫生健康委直属14所医疗机构全面启用ღ★。居民凭此卡可在这些机构实现线上线下一体化身份认证ღ★，享受从预约挂号ღ★、签到候诊ღ★、诊疗缴费ღ★，到检查检验ღ★、取药报告查询及档案查阅等全流程便捷服务ღ★，有效缩短了患者排队时间ღ★，优化了就医感受ღ★。同时ღ★，遵循“统一标准ღ★、上云部署ღ★、互联互通ღ★、安全可控”原则建设的省级医疗数字影像云平台ღ★，已成功接入全省341所公立医疗机构ღ★。该平台支持CTღ★、MRღ★、DR等各类医学影像原始数据在经过脱敏处理后ღ★，统一上传至云端存储ღ★，实现了授权调阅及医疗机构间的互联互通与共享互认ღ★。

　　省卫生健康委副主任李新华表示ღ★，下一步ღ★，省卫生健康委将全力推动“一卡一云”建设与应用实现新跨越ღ★：推动电子健康卡覆盖全部三级公立医院ღ★，并鼓励有条件的地区探索向二级及以下公立机构乃至社会办医延伸ღ★，逐步构建全域覆盖ღ★、全流程支持的电子健康卡应用生态ღ★；持续扩大省级医疗数字影像云平台接入范围ღ★，力争于2026年6月底前实现所有二级及以上公立医疗机构及符合条件的基层医疗卫生机构全面接入ღ★，并有序引导民营医疗机构接入使用ღ★。（据《山西经济日报》王佳11.3）

　　近日ღ★，记者从省卫建委获悉我省首个聚焦脑机接口技术临床研究与转化的专业平台在山西医科大学附属第一医院揭牌成立ღ★。标志着我省在脑科学技术临床应用领域迈出关键步伐ღ★。

　　作为服务国家脑科学计划与主动健康战略的系统性布局ღ★，山西医科大学附属第一医院脑机接口临床研究中心依托山西医科大学附属第一医院的多学科诊疗资源与顶尖校际合作优势ღ★，以解决临床实际需求为核心ღ★，重点聚焦偏瘫截瘫康复ღ★、植物人促醒ღ★、渐冻症治疗等关键领域ღ★，致力于推动脑机接口技术从实验室走向临床一线ღ★，构建“术前评估——术中干预——术后随访——项目研究——成果转化”的全链条创新体系ღ★。

　　在资源整合与团队建设方面ღ★，中心以神经外科为核心ღ★，整合医院3个国家临床重点专科资源ღ★，联合神经内科ღ★、精神卫生科ღ★、康复医学科ღ★、医学影像科等科室组建高水平多学科团队ღ★；硬件设施上ღ★，配备复合手术室ღ★、智能手术机器人ღ★、高精度脑电系统ღ★、闭环神经调控仪ღ★、智能康复训练设备等国际一流装备ღ★。（据《山西市场导报》曹翀11.6）

　　在阳泉市高新区园区内ღ★，一套套银灰色的“庞然大物”整齐摆放ღ★，这些是华钠芯能公司研发制造的钠电煤矿应急电源ღ★。“如果煤矿遭遇双回路停电事故ღ★，钠电应急电源能瞬间启动ღ★，为井下撤离和救援提供72小时电力保障ღ★。”华阳集团华钠芯能总经理赵德悦介绍ღ★。

　　今年8月ღ★，钠电煤矿应急电源设备成功入选国家能源局第五批能源领域首台（套）重大技术装备名单ღ★，同时也是我省唯一入选的项目ღ★。

　　党的二十届四中全会把推动高质量发展确定为“十五五”时期经济社会发展的主题ღ★，在准确把握未来5年发展大势的基础上部署了战略任务ღ★，就建设现代化产业体系ღ★，巩固壮大实体经济根基作出重大部署ღ★。

　　华阳集团干部职工认真学习领会全会精神ღ★，深化改革创新ღ★、推进转型发展的决心更加坚定ღ★。集团负责人说ღ★，将紧盯政策导向ღ★，科学谋划重大项目ღ★，脚踏实地ღ★、埋头苦干ღ★，不断加强关键核心技术攻关ღ★，推动科技创新和产业创新深度融合ღ★，不断提升集团核心竞争力ღ★，以突出成效为转型发展和能源革命贡献华阳力量ღ★。

　　钠电ღ★、储能是华阳集团锚定的产业转型方向ღ★。作为阳泉市储能产业链的“链主”企业ღ★，华阳集团旗下华钠芯能正以全链条创新深耕钠离子电池产业ღ★，积极探索新一代能源储存技术ღ★，通过从“一块炭”到“一块电池”的跃升ღ★，推动企业发展与城市转型同频共振ღ★。

　　钠电具有安全性能高ღ★、低温性能好的比较优势ღ★，在零下40℃ღ★，能量容量仍能保持80%以上ღ★。因此钠电被列为新型储能重点发展方向ღ★。今年ღ★，省能源局等部门发布《关于推进全省煤矿配置应急电源的通知》ღ★，要求全省所有井工煤矿要配备应急电源ღ★，这为华钠芯能加快产业化带来了重要机遇ღ★。

　　赵德悦表示ღ★，华钠芯能将从市场需求出发ღ★，持续探索“科研+产业+应用”一体化路径ღ★，“创新研发是现代化产业体系的核心支撑ღ★，近期我们聚焦聚阴离子工艺攻坚ღ★，有望在11月实现量产ღ★，为相关产品提供更优质的技术解决方案ღ★。”

　　由于北方地区冬季气温低且漫长ღ★，低温环境下锂电池性能衰减严重ღ★，而钠电的特性却正好能够填补这一空白ღ★。华钠芯能透露ღ★，新能源重卡也是其下一步发力的重点方向ღ★。（据《山西日报》苏晓晨11.1）

　　近日ღ★，武汉一家襄阳面馆火了ღ★。一位顾客在外卖订单中备注“多加些面可以吗ღ★，我老是吃不饱”ღ★，店员便将面条装满整碗ღ★，这段画面被拍摄后上传网络并走红ღ★，这家开业仅7个月的小店意外成为“网红店”ღ★。外卖订单从每天三四十单ღ★，突然飙升到一天一两百单ღ★。

　　“多加些面”并非强人所难ღ★。据报道ღ★，“免费续面”的规矩ღ★，是今年4月开店时就定下的ღ★。只不过因为一次温暖的互动被全网“看见”ღ★，才一下子走红网络ღ★。

　　这固然有网络空间“点石成金”的奇妙ღ★。正如很多时候是“有心栽花花不开”ღ★，而有时候却是“无心插柳柳成荫”ღ★。这也让很多人总是在绞尽脑汁追逐流量ღ★，甚至以不断降低下限的方式ღ★，期待走红ღ★。

　　然而ღ★，真正让人记住的ღ★，往往并不是耍宝卖乖博流量ღ★，而是那份不变的真诚与踏实ღ★。面馆开店之初就决定“免费续面”ღ★，你可以认为这是一种营销策略ღ★，但却不能否认ღ★，这一做法背后向社会释放出来的浓浓善意ღ★。

　　如果说ღ★，“让客人吃饱”也算是“小心思”的话ღ★，那么ღ★，这样的“小心思”越多ღ★，社会的温暖和真诚就会越多ღ★。而客人吃得饱ღ★、吃得满意ღ★，自然也就留住了人心ღ★。

　　这其实是一个“人心换人心”的暖心故事ღ★。店家没打价格战ღ★，也没制造槽点ღ★，只是靠着一碗让人“吃得饱”的面ღ★、靠着一颗能读懂消费者的心ღ★，就让自己站在了互联网的风口上ღ★。

　　这样的操作或许门槛不高ღ★，但学起来ღ★、做起来并不轻松ღ★。这需要经营者摆正心态ღ★，真正做到顾客至上ღ★、以人为本ღ★，少一点套路ღ★，多一点真诚ღ★。

　　当然ღ★，除了“诚实守信”等经营理念外ღ★，善于与网友互动ღ★、提供积极的情绪价值ღ★，也是走红的一个要件ღ★。就像武汉这家襄阳面馆老板说的那样ღ★，有的订单写着“老板你的‘兵’来了”ღ★，还有的调侃“我本是落魄少爷ღ★，加碗面就告诉你复仇计划”……这些有趣的梗也折射出网络时代流量传播的新特点ღ★、新逻辑ღ★，只有同频共振ღ★，才能产生共情ღ★。

　　说到底ღ★，人与人之间的善意交换ღ★，一点儿都不奇妙ღ★。信字当头ღ★，利在其中ღ★。你对我好ღ★，大家也会对你好ღ★，老板为人厚道ღ★，肯守初心ღ★，当然能得到更大的回报ღ★。毕竟ღ★，真诚永远是最靠谱的流量ღ★。线下是这样ღ★，线上也是这样ღ★。（据红星评论微信公号 胡栖安11.9）

　　“四中全会绘蓝图ღ★，‘十五五’规划启新程……”11月1日ღ★，长治市长子会堂小剧场内鼓点铿锵ღ★、唱腔婉转ღ★，国家级非物质文化遗产长子鼓书代表性传承人刘引红正精彩演绎ღ★。

　　不同于传统曲目ღ★，她此次以群众耳熟能详的鼓书形式宣讲党的二十届四中全会精神ღ★，让这门扎根乡土的艺术成为政策传递的“新载体”ღ★，将宏大理论转化为接地气ღ★、冒热气的鲜活表达ღ★，让基层宣讲既聚人气更暖人心ღ★。

　　舞台之上ღ★，刘引红左手持板ღ★、右手击鼓ღ★，技艺娴熟自如ღ★。简板开合间ღ★，节奏时而激昂如潮ღ★，时而舒缓如溪ღ★；说唱念演中ღ★，“十五五”规划的核心内容化作通俗唱词ღ★，就业保障ღ★、养老服务等民生关切融入乡音曲调ღ★。这独具特色的宣讲刚开场ღ★，便引得台下观众掌声不断ღ★。

　　“这鼓书说得太对味儿了ღ★！没有空话套话ღ★，全是咱能听懂的实在理ღ★。”丹乐社区居民许巧连听得专注ღ★，直言越听心里越亮堂ღ★，对未来日子更有盼头ღ★。

　　“长子鼓书本就‘说的是百姓事ღ★，唱的是百姓情’ღ★，用它讲政策最能走进民心ღ★。”刘引红道出心声ღ★，“‘非遗+宣讲’的形式ღ★，就是要让大家看清‘十五五’规划和日子奔头的紧密联系ღ★，让政策温度直抵人心ღ★。”

　　鼓点声声传政策ღ★，乡韵悠悠聚民心ღ★。据悉ღ★，这支由刘引红带动的文艺小分队ღ★，将继续奔走在乡间田野ღ★，以最朴实的民间艺术开展常态化演绎ღ★，打通理论传播的“最后一公里”ღ★，为贯彻落实全会精神注入澎湃的民间文艺力量ღ★，让党的方针政策随鼓书乡音传遍长子大地ღ★。（范赫 王雪瑶 刘盼）

　　为切实解决辖区失业居民的就业难题ღ★，为企业和求职者搭建高效对接平台ღ★，11月5日上午ღ★，太原市老军营街道新南三社区召开就业服务对接帮扶会ღ★，本次活动吸引了辖区内多名有就业意向的失业居民参加ღ★。

　　活动前期ღ★，社区工作人员通过居民微信群ღ★、电话通知等多种方式广泛宣传ღ★，确保将招聘会信息送到每一位有需要的居民手中ღ★。活动现场ღ★，邀请众瑞人力资源公司带来了涵盖多个行业的优质岗位信息ღ★，涉及普工ღ★、文员ღ★、销售ღ★、技术等多个领域ღ★，为求职者提供了丰富的选择ღ★。

　　在帮扶会上ღ★，社区工作人员与人力资源公司的招聘专员耐心解答居民疑问ღ★，针对不同求职者的技能特长ღ★、求职意向进行“一对一”指导ღ★，帮助他们分析岗位需求ღ★，优化求职简历ღ★，传授面试技巧ღ★。不少居民表示ღ★，这样的“家门口”招聘会非常贴心ღ★，不仅省去了奔波之苦ღ★，还能与企业面对面交流ღ★，机会难得ღ★。

　　此次就业服务对接帮扶会ღ★，是新南三社区关注民生ღ★、服务群众的具体体现ღ★。通过搭建社区ღ★、企业ღ★、居民三方沟通桥梁ღ★，有效促进了就业信息的精准匹配ღ★，切实为辖区失业居民提供了实实在在的帮助ღ★。下一步ღ★，新南三社区将持续关注居民就业需求ღ★，开展更多形式多样的就业服务活动ღ★，助力更多居民实现稳定就业ღ★。（小范）

　　据报道ღ★，在患者长期为重复挂号ღ★、排队难ღ★、费用高而困扰的背景下ღ★，广东ღ★、江苏ღ★、四川等地相继推行“一次挂号管多天”政策ღ★，让不少患者直呼“方便多了”ღ★。

　　长期以来ღ★，患者在医院就诊时ღ★，常因检查结果未出ღ★，而被迫中断诊疗流程ღ★。一次挂号仅限当日有效ღ★，意味着次日复诊需重新排队ღ★、重新缴费ღ★，不仅耗费时间与金钱ღ★，更可能因号源紧张而延误病情ღ★。尤其对于上班族ღ★、老年人和异地就医者而言ღ★，多次往返医院的成本极高ღ★。这种“断点式就医”模式ღ★，不仅影响诊疗连续性ღ★，也加剧了医患双方的时间消耗与情绪焦虑ღ★。

　　“一次挂号管多天”ღ★，正是对这一顽疾的精准施策ღ★。以广州23家医疗机构为例ღ★，患者首诊后三日内凭检查结果ღ★，可免费续诊同一科室ღ★，无需重复挂号ღ★，医生将完成结果解读与后续处置ღ★。这一举措ღ★，首先实现了“省钱”——免除重复挂号费ღ★，对慢性病ღ★、需多项检查的患者而言ღ★，积少成多ღ★，减轻了经济负担ღ★；其次“省时”——避免重复预约ღ★、排队ღ★，优化了就诊流程ღ★，提升就医效率ღ★；更深层次上ღ★，它“省心”——让患者不再为一个复诊号焦头烂额ღ★，增强了对医疗系统的信任与满意度ღ★。

　　更为可贵的是ღ★，这项改革并未以牺牲医疗秩序为代价ღ★。政策明确限定于普通门诊ღ★，排除急诊ღ★、特需门诊ღ★、跨科就诊等复杂情形ღ★，保障了初诊资源的合理分配ღ★。医院通过“预约制”统筹续诊安排ღ★，既确保诊疗连续性ღ★，又提升了医疗资源利用效率ღ★。同时ღ★，复诊患者有序分流ღ★，缓解了门诊大厅初复诊混杂ღ★、候诊混乱的问题ღ★，优化了整体就医环境ღ★。

　　从更广视角看ღ★，“一次挂号管多天”ღ★，是“健康中国”战略下便民惠民的生动实践ღ★。“一次挂号管多天”ღ★，看似只是挂号规则的一次微调ღ★，实则是一场直击就医痛点的医疗改革ღ★。医疗改革不必总是惊天动地ღ★，一次挂号的变革足以温暖人心ღ★。当医疗服务真正从患者视角出发ღ★，用制度设计回应现实痛点ღ★，才能让“看病不再难”ღ★，从口号变为日常ღ★。这不仅是效率的提升ღ★，更是医者仁心的回归ღ★。（据《南方都市报》汪昌莲11.9）

　　家风纯正ღ★，雨润万物ღ★；家风一破ღ★，污秽尽来ღ★。领导干部家风好ღ★、家教严ღ★，家庭正气充盈ღ★，受其熏陶ღ★，家人就会坐得端ღ★、行得正ღ★，也能促进自身加强道德修养ღ★、培养廉洁操守ღ★。“家里那点事”管好了ღ★，也才能更好地担当作为ღ★、干事创业ღ★。

　　近日ღ★，海南省儋州市政协原副主席王月花因严重违纪违法被开除党籍ღ★，按规定取消其享受的待遇ღ★，通报中指出其“不重视家风建设ღ★，对家人失管失教”ღ★。安徽省国有资产监督管理委员会原党委书记ღ★、主任许崇信因严重违纪违法被开除党籍ღ★，按规定取消其享受的待遇ღ★，通报中也指出其存在“不重视家风建设ღ★，对亲属失管失教”的问题ღ★。

　　从查处的案件来看ღ★，领导干部倘若对家人标准降低ღ★、要求放宽ღ★，错把溺爱当关爱ღ★，难免会“爱”变“害”ღ★，“亲情眷顾”也会成为“亲情之殇”ღ★。

　　“治家严ღ★，家乃和ღ★；居乡恕ღ★，乡乃睦ღ★。”重视家风建设ღ★，对亲属子女严管严教ღ★，不仅仅是道德要求ღ★，也是党规党纪的明确要求ღ★。领导干部手握公权ღ★，亲情面前ღ★，过好亲情关ღ★，确保在公与私ღ★、情与法等取舍上不犯糊涂ღ★，不仅要严于律己ღ★、坚持原则ღ★，更要修好家风建设“必修课”ღ★，严格家教家风ღ★。然而现实中ღ★，有的“关爱”无原则ღ★，对家人亲属ღ★，大事小事都要“帮一帮”ღ★，利用手中权力为他们打招呼ღ★、铺路子ღ★、谋好处ღ★；有的“严管”没底气ღ★，自身不正ღ★，家人也耳濡目染ღ★、有样学样收钱敛财ღ★；有的“补偿”越了界ღ★，对家人有求必应ღ★，甚至纵容默许其倚仗特权ღ★，幕后搞交易收钱财……治家不严ღ★、家风不正ღ★，对亲属子女失管失教ღ★，追根溯源ღ★，根子还是在领导干部自身ღ★，是错位的权力观ღ★、亲情观在作祟ღ★。

　　“将教天下ღ★，必定其家ღ★，必正其身ღ★。”党员领导干部的一言一行直接影响着身边人ღ★。杨善洲不让家人沾一点光ღ★，他的“后门”关得紧紧的ღ★，但关心帮助群众的“前门”却一直敞开着ღ★；廖俊波“谁要打着我的旗号拉关系ღ★、搞工程ღ★，你们马上拒绝ღ★，我没有这样的亲戚朋友”ღ★，从拿口ღ★、邵武ღ★、政和再到南平ღ★，他一直分管或主管工业园区ღ★，从未介绍一个熟人或亲戚承包项目……只有严于律己ღ★，才能严格约束家人ღ★。既保持高尚道德情操和健康生活情趣ღ★，做到“公烛无私光”ღ★，言传身教影响身边人ღ★；更要坚持以党性立身做事ღ★，处理好公与私ღ★、情与法的关系ღ★，公正用权ღ★、依法用权ღ★、为民用权ღ★、廉洁用权ღ★，不开后门ღ★，不搞下不为例ღ★，不以“顾家”“有情有义”之名ღ★，利用手中权力为家人谋私利ღ★。

　　家风建设关键在严ღ★。从周恩来的“十条家规”ღ★，到焦裕禄要求家人“任何时候都不搞特殊化”等ღ★，一代代共产党人的优良家风ღ★，既留下了宝贵的精神财富ღ★，也为我们树立了严以治家的标杆ღ★。党员干部特别是领导干部ღ★，要做严格家教家风的表率ღ★，修好家风建设“必修课”ღ★，把记载在典籍中ღ★、档案里的传统优秀家风ღ★、红色家风ღ★，变成严家教ღ★、正家风的行为指南ღ★，立下严规矩ღ★，对亲属子女看得紧一点ღ★、管得勤一点ღ★，有问题早教育ღ★、早制止ღ★、早纠正ღ★，从严管好家人亲戚ღ★、管好身边人身边事ღ★，带头做清正家风的倡导者ღ★、建设者ღ★、维护者ღ★。（据中央纪委国家监委网 刘成伟10.28）

　　11月1日ღ★，山西师范大学心理学院的志愿者走进太原市万柏林区东风社区中康爱邻里智慧养护院ღ★，开展集传统技艺体验ღ★、实用技能教学与趣味防诈宣传于一体的志愿活动ღ★，为老人们带来别样温暖ღ★，传承敬老爱老的传统美德ღ★。（据《山西日报》王应惠 11.9）

　　廉”ღ★，是坚守廉洁底线ღ★，克己奉公ღ★，杜绝贪污腐败ღ★，做到“一丝一粒ღ★，我之名节ღ★；一厘一毫ღ★，民之脂膏”ღ★。北宋包拯以“清心为治本ღ★，直道是身谋”为准则ღ★，一生铁面无私ღ★，断案公正ღ★，不畏权贵ღ★，一心为民申冤ღ★，成为为官公正ღ★、清廉的典范ღ★。明代于谦“粉骨碎身浑不怕ღ★，要留清白在人间”的铮铮誓言ღ★，彰显了其坚守廉洁ღ★、不与世俗同流合污的高尚气节ღ★。对于党员干部而言ღ★， “公”与“廉”是立身之本ღ★、履职之基ღ★，以公正之心履职ღ★，以廉洁之行践诺ღ★，方能不负党和人民的重托ღ★。

　　秉持公廉ღ★，就要坚守原则ღ★、清正廉洁ღ★，既要有“守公心”的信念ღ★，更要有“践廉行”的行动ღ★。古往今来ღ★，无数清官廉吏以实际行动诠释公廉的力量ღ★。东汉杨震“四知拒金”ღ★，严词拒绝深夜送来的重金ღ★，守住了廉洁底线ღ★，其正直清廉的形象千古流芳ღ★。这种坚守原则ღ★、不为利益所动的精神ღ★，始终是从政者的道德标杆ღ★，彰显着公廉精神的永恒价值ღ★。

　　公廉之人ღ★，大多心怀坦荡ღ★，面对利益诱惑ღ★、人情干扰ღ★，总能保持清醒头脑ღ★，坚守原则底线ღ★，真正做到权为民所用ღ★、情为民所系ღ★、利为民所谋ღ★。反之ღ★，一些人贪欲膨胀ღ★、公权私用ღ★，最终自食恶果ღ★。古代因贪得无厌ღ★、大肆敛财而身败名裂的贪官污吏不在少数ღ★。在查处的腐败案件中ღ★，有的党员干部丧失理想信念ღ★，利用手中权力为个人和小团体谋取私利ღ★，大搞权钱交易ღ★、利益输送ღ★，严重损害群众利益ღ★，破坏党和政府的形象ღ★；有的在项目审批ღ★、资金分配等工作中ღ★，背离公正原则ღ★，搞暗箱操作ღ★、厚此薄彼ღ★，导致资源分配不公ღ★，引发群众不满ღ★。这些行为不仅让个人坠入腐败的深渊ღ★，更对党和国家的事业造成极大损害ღ★。

　　“公生明ღ★，廉生威ღ★。”公廉自古以来就是衡量从政者德行的重要标尺ღ★，也是国家长治久安ღ★、社会和谐稳定的内在需要ღ★。党员干部要将“公”与“廉”融入血脉ღ★，内化为精神追求ღ★，外化为自觉行动ღ★，在面对诱惑时ღ★，以“苟非吾之所有ღ★，虽一毫而莫取”的清醒守住底线ღ★；在履行职责时ღ★，以“平出于公ღ★，公出于道”的原则公正处事ღ★，让“惟公则生明ღ★，惟廉则生威”的理念成为干事创业的坚实基石ღ★，在新时代新征程上书写清正廉洁ღ★、公正为民的新篇章ღ★。（据中央纪委国家监委网 李方圆 11.7）

　　在成都市都江堰的一处干休所里ღ★，当年的红军女战士王全英仍能回忆起自己的革命经历ღ★，“号声就是命令ღ★，向前ღ★！向前ღ★！”

　　她ღ★，就是全国唯一健在的长征女红军王全英ღ★。1921年ღ★，王全英出生在四川省金川县安宁乡一个贫寒的藏族家庭ღ★，一岁多时父母双亡ღ★，由舅舅抚养到五岁后ღ★，就被送到当地人家做奴隶ღ★，从事放牛ღ★、放羊ღ★、推磨等繁重劳动ღ★。

　　1935年ღ★，长征途中的红四方面军来到金川ღ★，改变了王全英的命运ღ★。起初ღ★，她和乡亲们一样躲避红军ღ★，但红军中的女干部经常召集群众开会ღ★，渐渐感染了她ღ★。“他们穿得很整齐ღ★，从不扰民ღ★，也没对村里人凶ღ★。”后来ღ★，14岁的王全英毅然决定参加红军ღ★。在部队里ღ★，她主要负责带路ღ★、“清窝子”（清查地主富农藏匿物资的地方）ღ★、烧水做饭ღ★、护理伤员ღ★、筹粮运粮等任务ღ★。

　　王全英擅长分辨药草ღ★，当红军缺药时ღ★，她总能找到合适的草药ღ★。供给最紧张的时候ღ★，她还用土法子救过不少人ღ★。看到部队里有人旧伤复发ღ★，她就常常在夜里守着ღ★。“有的能撑下来ღ★，也有的第二天就没再睁眼ღ★。”王全英回忆道ღ★。

　　1936年3月爱游戏app手机版ღ★，王全英随部队转战至丹巴县时ღ★，遭遇国民党24军的围攻ღ★，发生了激烈战斗ღ★。“我当时的任务是护理伤员ღ★，子弹从耳边飞过ღ★，但没打中我ღ★，连长都说我命大ღ★。”由于国民党军队砍断了丹巴索桥ღ★，红军被迫撤退ღ★，转移到大桑地区ღ★。大桑地区的丹巴河上没有桥ღ★，红军搭了一根独木桥ღ★。王全英与其他一些伤病员ღ★、小红军因无法通过独木桥而与部队失散ღ★。为追赶部队ღ★，她和几位同伴一起翻越雪山ღ★，在严寒中ღ★，没有鞋穿的她踩着深深的积雪前行ღ★，仅靠挖野草充饥ღ★。最终ღ★，极度的寒冷冻坏了她的脚ღ★，导致左脚一根脚趾缺失ღ★。1936年5月ღ★，经过一个多月的跋涉后ღ★，王全英流落到汶川县三江乡（今三江镇）ღ★。

　　在三江乡ღ★，王全英从未向周围人提起自己走长征的经历ღ★，隐姓埋名嫁给了当地村民刘富光安家落户ღ★。婚后她生育了五个子女ღ★，但因条件艰苦仅有两个女儿存活下来ღ★。尽管生活困难ღ★，王全英靠着在山上种地ღ★、卖菜的微薄收入ღ★，始终坚持供两个女儿读书ღ★。大女儿刘桂华说ღ★：“母亲身上那种吃苦耐劳的精神感染了我ღ★，我一直发奋读书ღ★，后来考上了大学ღ★。”

　　尽管王全英连自己的名字都不会写ღ★，但她仍用藏语坚定地告诉身边的人ღ★，“红军好ღ★，共产党好ღ★。”1984年ღ★，王全英获阿坝州人民政府颁发的“流落红军证明书”ღ★。2016年ღ★，中共中央军委向其颁发“中国工农红军长征胜利80周年”纪念章ღ★。2019年ღ★，中共中央ღ★、国务院ღ★、中央军委向她颁发“庆祝中华人民共和国成立70周年”纪念章ღ★。

　　在生活中ღ★，王全英经常唱革命歌曲ღ★，向后辈讲述她参加红军的经历ღ★。她说ღ★：“我多活一天ღ★，就多一个人能听到这段路是怎么走的ღ★。” （据《中国纪检监察报》幸廷婷11.7）

　　历史长河奔涌不息ღ★，抗战烽火永存记忆ღ★。太原作为华北抗战的重要战场ღ★，每一处遗址都在诉说着不屈的故事ღ★，每个名字都闪耀着民族气节ღ★。让我们跟随历史的足迹ღ★，追寻这段浴血岁月ღ★，从这段历史中汲取精神力量ღ★，让历史的回响照亮前行的道路ღ★。

　　在太原市杏花岭区坝陵南街中段ღ★，一座青砖灰瓦的四合院静静矗立在现代楼群之间ღ★。这里是八路军驻晋办事处旧址纪念馆ღ★。春日里ღ★，院外的西府海棠如云似霞ღ★；冬日中ღ★，院内的百年桑树枝干遒劲ღ★。这座看似普通的院落ღ★，承载着厚重的历史ღ★，它曾是抗日战争时期华北地区重要的红色枢纽ღ★。

　　当人们在门前广场上休闲漫步时ღ★，或许很难想象ღ★，这里曾见证了无数惊心动魄的历史瞬间ღ★。它是中国共产党和八路军在华北地区设立的唯一公开办事机构ღ★，是党在山西开展抗日民族统一战线的基地ღ★，是沟通晋陕交通ღ★、保障八路军军需物资的枢纽ღ★。无数爱国志士在此汇聚ღ★，带着满腔热血奔赴抗日战场ღ★。

　　隐秘战线年深秋ღ★，太原城笼罩在阴云之下ღ★。日本侵略者的铁蹄已踏入华北ღ★，阎锡山的晋绥军在民族大义与自身利益间摇摆不定ღ★。

　　11月的一个深夜ღ★，一队身着便衣的身影悄然入驻首义门基督教青年会后院ღ★。为首之人正是彭雪枫ღ★，这位身经百战的红军名将ღ★，此刻化装成商人模样ღ★，在此建立了红军秘密联络站ღ★。1937年3月ღ★，秘密联络站迁往新满城街30号ღ★。

　　彭雪枫化名“彭公馆”主人ღ★，与阎锡山的亲信周旋ღ★。他巧妙利用阎锡山对红军既忌惮又想联合的矛盾心理ღ★，经过多次谈判ღ★，达成建立秘密联络站和电台等协议ღ★。

　　1937年3月24日爱游戏app手机版ღ★，当第一封加密电报从新满城街30号的电台发往延安时ღ★，太原与中共中央之间的通讯联络终于连通ღ★。随后ღ★，彭雪枫通过“春和申”商号打通晋陕商路ღ★，陕北的食盐ღ★、石油运抵山西ღ★，山西的布匹ღ★、粮食则源源不断送往延安ღ★。

　　卢沟桥的炮声彻底打破了华北的宁静ღ★。七七事变后ღ★，全民族抗战爆发ღ★。1937年7月ღ★，毛泽东再次致信阎锡山ღ★，言叙抗战事宜ღ★。阎锡山回信表示将积极抗战ღ★，并向彭雪枫表示“你可以用红军和中共中央代表名义公开活动了”ღ★。

　　当年8月30日ღ★，按照毛泽东的指示ღ★，红军秘密联络站公开为八路军驻晋办事处ღ★，地点就在坝陵南街8号ღ★，彭雪枫任主任ღ★。

　　1937年9月初ღ★，周恩来ღ★、彭德怀等抵达太原ღ★，与阎锡山先后达成八路军开赴华北抗日前线日ღ★，朱德ღ★、任弼时ღ★、邓小平ღ★、左权率八路军总部到达太原ღ★。山西由此成为华北抗战的主战场ღ★。

　　八路军驻晋办事处的工作千头万绪ღ★，除了宣传共产党抗日主张外ღ★，还在开展统一战线ღ★、引导进步青年等方面做了大量工作ღ★。

　　平型关大捷后ღ★，彭雪枫受邀前往学校ღ★、社会团体开展演讲ღ★，宣传抗日思想和游击战术ღ★。八路军驻晋办事处接待了来自全国各地的慰问代表团和抗日爱国青年ღ★，在抗日队伍建设过程中起到了重要的引导作用ღ★。

　　1937年11月ღ★，日军炮火逼近城下ღ★。11月5日ღ★，日军已临近城郊ღ★，八路军驻晋办事处仍在坚持工作ღ★。当晚ღ★，周恩来坚持留守至最后一刻ღ★，最终下令放弃辎重ღ★，撤出太原ღ★。

　　如今的八路军驻晋办事处旧址纪念馆ღ★，依然保留着当年的格局ღ★，里面的每一件展品都无声诉说着那段峥嵘岁月ღ★，而彭雪枫“手过千金ღ★，一尘不染”的故事则见证了共产党人的清廉ღ★。

　　这座四合院承载的不仅是历史记忆ღ★，更是一种精神传承ღ★。近年来ღ★，纪念馆推出了丰富多彩的活动ღ★，如情境化沉浸式讲解等ღ★。游客在参观时可以化身为地下情报人员ღ★，亲身体验对暗号ღ★、转交情报等工作ღ★。这些活动让历史更加鲜活ღ★，让红色基因在新时代继续发扬光大ღ★。（摘编自《太原日报》5.15）

　　“先生不喝酒吗？”“有阿司匹林吗？”——这是《潜伏》中余则成的接头暗号ღ★。相比真实历史的极端严谨ღ★，影视作品中的接头桥段在追求戏剧效果的同时ღ★，其合理性也常常成为观众品评的焦点ღ★。

　　历史上ღ★，中共地下工作遵循周恩来提出的“职业化ღ★、社会化”准则ღ★，要求言行举止ღ★、衣着打扮完全融入环境ღ★。因此ღ★，真实的接头暗号必然追求“尽可能地普通化”ღ★，多是看似寻常的日常对话ღ★。

　　例如ღ★，一套可能是这样的问答ღ★：“请问ღ★，到牯岭怎么走？”“喔ღ★！我也是到牯岭路去的ღ★，你跟我走好了ღ★。”“你的香蕉几钱一斤？”“一共三角钱ღ★。”这类对话发生在市井街头毫不违和ღ★，极难被外人察觉ღ★。

　　成功的影视剧暗号设计ღ★，都深谙此道ღ★。《亮剑》中ღ★，李云龙在县城小吃摊接头ღ★，暗号便与吃饭紧密相关ღ★：

　　这套暗号的高明之处在于ღ★：场景（小吃摊）与内容（要醋）高度契合ღ★；同时设计了两个问题ღ★，尤其第二问是选择题ღ★，答案却跳出了选项ღ★，极大地增加了被偶然对上的难度ღ★。

　　同样ღ★，《潜伏》中余则成在书店接头ღ★，暗号也围绕书籍展开ღ★：“有汇文版的朱子家训吗？”“有ღ★，不过不是单刊ღ★，是和增广贤文合本的ღ★。”“民国版的ღ★，还是清版的？”“都有ღ★，您要哪版？”这样的对话在书店里发生ღ★，合情合理ღ★。

　　而“阿司匹林”的暗号ღ★，虽略显突兀ღ★，实则有其经典渊源ღ★，被认为是对1972年电影《瓦尔特保卫萨拉热窝》中类似暗号的致敬ღ★。

　　相比之下ღ★，某些剧集的暗号设计则显得过于浪漫主义ღ★。例如《秋蝉》中ღ★，直接使用辛弃疾的名句“明月别枝惊鹊ღ★，清风半夜鸣蝉”作为暗号ღ★，且场景设置在成衣店ღ★。这犯了两个忌讳ღ★：一是使用家喻户晓的诗词ღ★，极易被无关人员无意接上ღ★；二是场景（成衣店）与对话（吟诗）严重脱节ღ★，显得格外扎眼ღ★，容易引起警惕ღ★。

　　影视剧需要戏剧张力ღ★，难免对历史进行艺术加工ღ★。然而ღ★，高明的加工是在尊重历史逻辑的基础上增添光彩ღ★，而非为了营造氛围牺牲合理性ღ★。当暗号设计能够紧密结合人物身份ღ★、时代背景和具体环境时ღ★，故事才能更加真实可信ღ★，让观众沉浸其中ღ★。

　　随着高质量谍战剧的涌现ღ★，观众对隐蔽战线的认知愈发深入ღ★。是追求浮夸的刺激ღ★，还是呈现有据的惊险ღ★，这背后体现的是创作团队对历史的尊重与理解的深度ღ★。（摘编自《国家人文历史》10.24）

　　“胎教”一词源远流长ღ★，早在两千多年前的中国就已形成系统的理论与实践ღ★。《黄帝内经》中关于“胎病”的论述ღ★，开创了胎教思想的先河ღ★，指出胎儿时期的教育将影响人的一生发展ღ★。

　　到了汉代ღ★，胎教学说日臻成熟ღ★。贾谊在《新书》中首次专设《胎教》篇目ღ★，将零散的胎教理念系统化ღ★。南北朝时期ღ★，《颜氏家训》进一步深化了这一理论ღ★。明清两代ღ★，胎教体系更趋完善ღ★，从明代的“古胎教法”碑刻ღ★，到清代陈梦雷在《古今图书集成》中设立的“小儿未生胎养门”ღ★，无不体现着古人对胎教的重视ღ★。《贤文》中“训子须从胎教始”的训诫ღ★，正是这种重视的生动写照ღ★。

　　史籍记载的最早胎教实践ღ★，当属周文王之母太妊ღ★。据《史记》所述ღ★，她在孕期严格自律ღ★，“目不视恶色ღ★，耳不听淫声ღ★，口不出敖言”ღ★，自觉规范言行举止ღ★。周文王姬昌出生后的贤明仁德ღ★，被古人视为胎教成功的典范ღ★。

　　《大戴礼记·保傅》中详细记载了古代王室的胎教制度ღ★：王后怀孕七月时需移居专门的侧室ღ★，由太史负责演奏合乎礼制的雅乐ღ★，太宰调理适宜的膳食ღ★。任何不合礼教的音乐或饮食要求都会被拒绝ღ★，以此确保胎教环境的纯净ღ★。

　　古人胎教的核心在于以礼养德ღ★、以境养性ღ★，通过规范母亲孕期的视听言行ღ★，实现对胎儿的品格熏陶ღ★。这套融合伦理ღ★、医学与教育思想的完整体系ღ★，不仅展现了中国古人重视生命早期教化的智慧ღ★，更为现代早期教育提供了宝贵启示ღ★。（摘编自《山西晚报》9.19）

　　一件来自2000多年前的青铜器——“刖人守囿车”ღ★，正像一列承载着历史与技艺的“动物园”号列车ღ★，向我们缓缓驶来ღ★。它出土于山西闻喜ღ★，是春秋时期晋国贵族的精致玩物ღ★，虽仅有手掌大小ღ★，却是一部浓缩的时代史诗ღ★。

　　这辆车最引人惊叹的ღ★，是其超越时代的机械设计ღ★。历经两千多年ღ★，它的车轮依然转动自如ღ★，车门插销照旧开合ღ★，车顶盖能灵活掀开ღ★，甚至连围立的小鸟都能随风旋转——全车有多达15处部件仍可活动ღ★。它堪称中国最早的“车模”ღ★，集浑铸ღ★、分铸ღ★、铸接等顶尖工艺于一身ღ★，展现了古代工匠登峰造极的技艺ღ★。

　　同时ღ★，它也是一座生机盎然的微缩动物园ღ★。车顶中央蹲坐着一只活泼的猴子ღ★，四周环绕着四只可旋转的小鸟ღ★。车厢四角由四只熊罴（pí）守卫ღ★，两只老虎则分别把守着两个车轮ღ★，辅以周身刻画的各种鸟兽纹样ღ★，构成了一幅热闹非凡的图景ღ★。

　　然而ღ★，这座“动物园”的背后ღ★，隐藏着一个残酷的现实ღ★。车门前ღ★，一位守门人形象格外醒目ღ★：他失去了左脚ღ★，拄着拐杖ღ★，紧紧把守着门闩ღ★。这正是“刖人守囿车”得名的缘由ღ★。“刖”是砍足的酷刑ღ★，“囿”是贵族的兽苑ღ★。《周礼》所载“刖者使守囿”ღ★，在此得到了实物印证——让受刑者看守贵族的享乐之地ღ★。

　　因此ღ★，这辆精巧绝伦的车ღ★，不仅是一件玩具ღ★，更是一段沉重历史的见证ღ★。它让我们在惊叹古人智慧的同时ღ★，也回望那个技艺辉煌与刑罚严酷并存的年代ღ★。——山西博物院

　　李平曾是山东淄博的媒体人ღ★，如今是杭州市钱塘区白杨街道的“斜杠大爷”ღ★。骑行ღ★、游泳ღ★、芭蕾……他将寻常人眼中属于年轻人的冒险与激情ღ★，编织进自己的银发岁月ღ★。

　　退休前ღ★，李平骑行过青海湖环线ღ★，穿越过海南的热带风光ღ★，体验过东北的辽阔平原ღ★。退休后ღ★，节奏放缓ღ★，旅程却未中断ღ★。法国ღ★、希腊ღ★、泰国ღ★、越南的乡间公路上ღ★，也曾掠过他追风的身影ღ★。

　　根据行程ღ★，他灵活选择“坐骑”ღ★：短途或需接驳公共交通时ღ★，轻便的折叠车是他的好伙伴ღ★；进行为期10天左右的省内长途穿越时ღ★，他会骑上性能更佳的大车ღ★。

　　对李平来说ღ★，骑行并非目的ღ★，游历才是重点ღ★。他精心设计过一条融合山水与人文的“一日打卡”路线ღ★：从黄龙洞起步ღ★，登山经栖霞岭至岳庙ღ★，穿过地下通道步入曲院风荷ღ★，沿苏堤徒步至南山路ღ★，再乘公交至艮山运河公园ღ★，最终在活水环绕的自然泳场畅游1500米ღ★。

　　扶着把杆ღ★，挺直腰背ღ★，伸出绷直的腿……这些动作ღ★，将他带回到50年前的年少时光ღ★。彼时ღ★，他是学校样板戏《红色娘子军》和《白毛女》的小演员ღ★，艺术的种子悄然埋下ღ★。

　　李平曾是山东淄博广播电视台的一名记者ღ★，多年职业生涯塑造了他观察世界的深度与广度ღ★。旅行中ღ★，他总不自觉以记者的视角记录ღ★、思考ღ★，并在社交媒体上撰写游记ღ★，至今已发布267篇ღ★。

　　“我坚信ღ★，人必须有自己的‘兴奋点’ღ★。”李平始终保持着对世界旺盛的好奇与“沉浸式参与”的热情ღ★。

　　对于理想的老年生活ღ★，他反对存在“统一的模式”ღ★：“像我这样爱玩ღ★、对外界好奇的是一类人ღ★；但也有人不爱远行ღ★，就爱在家带孙ღ★、钓鱼ღ★。晚年如何度过ღ★，应依据个人实际情况和喜好而定ღ★。”

　　在社交媒体上ღ★，李平的名字叫“酷牛”ღ★。人如其名ღ★，又酷又牛ღ★。他总结自己的生活ღ★，只用一句话ღ★：“热爱可抵岁月漫长ღ★。”

　　持续养护ღ★：日常注意补充钙质与蛋白质ღ★，保持均衡营养ღ★。运动后注意进行拉伸ღ★，帮助身体恢复ღ★。（据《燕赵老年报》张文利11.7）

　　住在太原市荔竹社区龙头公寓的5位老年人ღ★，11月6日联名写了一封感谢信送到社区ღ★，字里行间满是对网格员刘志英的感激ღ★。“小刘的服务暖到了心坎里ღ★，不管大事小情找她ღ★，准没错ღ★！”老人们说ღ★：“她就像我们的贴心‘小棉袄’ღ★。”

　　在荔竹社区的网格员队伍里ღ★，47岁的刘志英不是最年轻的ღ★，却是最“较真”的一个ღ★。她负责的网格有336户ღ★、482位居民ღ★，其中流动人口ღ★、租户ღ★、空巢老人占了近六成ღ★。2021年刚入职时ღ★，面对密密麻麻的居民底册ღ★，她坦言“压力不小”ღ★。

　　刚入职时ღ★，为了尽快熟悉片区ღ★，她每天揣着小本子挨家挨户走访ღ★。遇到老人在家就坐下来唠唠家常ღ★，记下他们的家庭情况和子女联系方式ღ★。没人在家就贴张便签留下自己的电话ღ★，等随后再来ღ★。

　　短短20天ღ★，她的笔记本上记满了标注ღ★，哪位老人有常见病ღ★、谁需要帮忙办理养老认证ღ★，都记得一清二楚ღ★。

　　“小刘真有心ღ★，事无巨细ღ★，啥也替我弄好了ღ★。”89岁的独居老人王大爷提起刘志英ღ★，眼眶微微发热ღ★。老人的腿脚不便ღ★，子女远在外地ღ★，刘志英便把他列为重点关照对象ღ★。去年ღ★，老人给刘志英打电话ღ★，说养老金还没有认证ღ★，担心领不到待遇ღ★。

　　刘志英上门用手机认证ღ★，试了几次都没通过ღ★，随后带着老人来到社区ღ★，用新安装的社保服务一体机完成认证ღ★。此后不用老人张嘴ღ★，她看着本子上的备注ღ★，到时间会主动上门帮着操作ღ★。这个习惯ღ★，一直坚持至今ღ★。

　　有次暴雨天巡查ღ★，刘志英得知独居的李大娘家阳台漏水ღ★，雨水顺着墙流进了卧室ღ★。她一边找盆接水ღ★，一边联系工人抢修ღ★，事后还帮老人重新清洗ღ★、晾晒被褥ღ★。

　　“老人们的小事ღ★，都是我的大事ღ★。”这是刘志英常挂在嘴边的话ღ★。在社区考核中ღ★，她连续两年获评“优秀网格员”ღ★。同事们说ღ★：“她把居民的事当成自家事ღ★，这种责任心值得我们学习ღ★。”

　　“有小刘在ღ★，我心里就踏实ღ★。”76岁的陈大娘老伴去世后独自生活ღ★，女儿远嫁外地ღ★。刘志英每周都要入户看看ღ★，陪老人聊天解闷ღ★，教老人用手机视频通话ღ★。她还帮忙采购生活用品ღ★，知道老人牙口不好ღ★，刘志英每次买馒头ღ★，都会特意选松软的老面馒头ღ★。

　　上个月ღ★，陈大娘隔壁装修ღ★，噪音和粉尘让老人难以忍受ღ★，多次沟通无果后犯了愁ღ★。刘志英得知后ღ★，立刻联系隔壁业主和装修队ღ★，反复协调ღ★，还帮着清理家里的粉尘ღ★。问题解决那天ღ★，老人拉着她的手说ღ★：“你帮我解决了大麻烦ღ★！”

　　如今ღ★，在荔竹社区ღ★，刘志英依然每天穿梭在街巷楼宇间ღ★。她的手机24小时开机ღ★，及时回应大家的需求ღ★。老人们在感谢信里写道ღ★：“小刘办事靠谱又贴心ღ★，是我们最信赖的‘大管家’ღ★。”（据太原新闻网 鄢妮11.7）

　　“大家请看这枚军功章ღ★，它背后藏着一个故事呢ღ★！”近日ღ★，在石家庄市老战士红色宣讲团组织的老兵宣讲进社区活动中ღ★，65岁的张正彪ღ★，身穿洗得泛白的旧军装ღ★，从自己工作和生活的5件小事讲起ღ★，讲述了一名老兵的担当和奉献ღ★。

　　张正彪ღ★，1978年入伍ღ★，服役期间ღ★，他先后荣立二等功一次ღ★、三等功7次爱游戏app手机版ღ★，被原北京军区授予“雷锋式的战士”称号ღ★，被总政治部表彰为“全军学雷锋先进个人”等荣誉ღ★。2011年ღ★，他从石家庄市军休三所所长职务上退休后ღ★，始终以雷锋为榜样ღ★，持续散发着光和热ღ★。

　　“上学的时候ღ★，我就读过雷锋的故事ღ★，学过雷锋日记ღ★。工作后ღ★，我立志要像雷锋一样ღ★，做一颗永不生锈的螺丝钉ღ★。”张正彪说ღ★，因为他的过往经历ღ★，经常有社区ღ★、学校和企事业单位邀请他去宣讲ღ★。每次受邀他都欣然前往ღ★，而且不分远近ღ★、不计报酬ღ★、乐此不疲ღ★。2021年ღ★，石家庄市退役军人事务局牵头成立了老战士红色宣讲团ღ★。从筹建到成立ღ★，他全程参与其中ღ★，并且积极动员身边的老兵加入到宣讲团行列中ღ★。

　　如今ღ★，张正彪已成为宣讲团的骨干成员ღ★，平均每月参加一到两场宣讲活动ღ★。为了让每一场宣讲都能打动人心ღ★，他常常把自己关在书房里ღ★，一遍遍梳理军旅生涯中的难忘片段ღ★，将那些与雷锋精神相契合的细节反复打磨ღ★，用朴实无华的语言让红色故事“活”起来ღ★。

　　前不久ღ★，在桥西区南长街道的宣讲课堂上ღ★，张正彪拿出一枚军功章ღ★，详细地讲述起它背后的故事ღ★。1988年ღ★，他所在的连队到东北长白山施工时ღ★，突遇罕见大雪ღ★，气温骤降至零下38摄氏度ღ★。十几名战士由于严寒生病ღ★，甚至出现意识模糊的迹象ღ★。此时ღ★，大雪封山已十余天ღ★，唯一的办法是步行到15公里外的镇上买药ღ★。年轻的张正彪毅然挺身而出ღ★。他迎着风雪ღ★，在崎岖的森林小路上跑一阵ღ★、走一阵ღ★，摔倒了立刻爬起来ღ★，渴了饿了就抓把雪塞进嘴里ღ★。直到午夜时分ღ★，他才返回驻地ღ★。他一脚迈进帐篷ღ★，刚说了声“药来了”ღ★，便因体力透支晕倒在地上ღ★。战友们因及时服药ღ★，病情逐渐好转ღ★，他却迷迷糊糊地烧了好几天ღ★。他的经历深深打动了在场听讲的人员ღ★，不少人悄悄红了眼眶ღ★。

　　除了义务宣讲ღ★，张正彪还是军休所里出了名的“热心肠”ღ★。他担任着市军休三所离退休干部第三支部副书记ღ★，一有时间ღ★，他就去看望所里行动不便的老人ღ★。他还经常参加志愿服务ღ★，比如清理楼道杂物ღ★、为独居老人送生活必需品等ღ★。遇到有人咨询参军政策或生活难题ღ★，他也总是耐心解答ღ★，用自己的行动践行着“为人民服务”的誓言ღ★。

　　现在ღ★，常有人问张正彪ღ★：“你都退休了ღ★，还这么拼图啥？”他总会认真地说ღ★：“我是一名共产党员ღ★，是‘雷锋式的战士’ღ★。传承雷锋精神ღ★，是我这辈子最光荣的事ღ★！”（据《燕赵老年报》11.10）

　　每次打电话跟母亲说想吃她做的菜ღ★，电话那头总会传来她轻快的声音ღ★：“回来就给你做ღ★，就是得多煮点米ღ★，怕你不够吃ღ★。”母亲的话总没错ღ★，她的家常菜老狼二区忘忧草欢迎您大豆ღ★，从来都是“饭扫光”的代名词——明明只想盛小半碗饭垫垫肚子ღ★，可筷子一碰到那些油亮喷香的菜ღ★，不知不觉就添了一碗又一碗ღ★，最后连盘底的酱汁都要拌着米饭刮得干干净净ღ★。

　　最让我魂牵梦绕的ღ★，是那道肉末茄子老狼二区忘忧草欢迎您大豆ღ★。母亲做茄子有她的老法子ღ★，从不按菜谱来ღ★，却比任何餐馆的都合我胃口ღ★。每次做这菜ღ★，她总要提前把茄子切成滚刀块ღ★，撒上盐腌着ღ★，“腌透了挤干水ღ★，炒的时候不吸油ღ★，还能挂住味儿”ღ★。她一边说着ღ★，一边用双手攥着茄子块ღ★，挤出的水顺着指缝滴进盆里ღ★，茄子也跟着缩成了软乎乎的一团ღ★，像被驯服的小家伙ღ★，乖乖等着入味ღ★。

　　肉末是母亲前一晚就备好的ღ★，用生抽ღ★、料酒ღ★，再添半勺白糖腌着ღ★。她总说“糖是鲜味儿的引子”ღ★，不多不少ღ★，刚好能压掉肉的腥气ღ★，又不会抢了肉本身的香ღ★。炒的时候ღ★，她先把锅烧得冒烟ღ★，倒少许油ღ★，放进肉末快速翻炒ღ★，直到肉末变成浅棕色ღ★，再挖一勺豆瓣酱进去ღ★。小火慢慢熬ღ★，熬到豆瓣酱的红油渗出来ღ★，空气里满是醇厚的酱香ღ★，这才把挤干水的茄子倒进去ღ★。

　　茄子进锅的瞬间ღ★，会发出“滋啦”的轻响ღ★，母亲握着锅铲不停翻炒ღ★，让每块茄子都裹上红油ღ★。接着她会添半碗热水ღ★，盖上锅盖焖五分钟——这是关键的一步ღ★，“焖透了ღ★，茄子才能吸满肉香ღ★，咬着才会爆汁”ღ★。等锅盖掀开ღ★，蒸汽裹着香气扑面而来ღ★，茄子已经吸饱了汤汁ღ★，变得油亮软糯ღ★。最后开大火收汁ღ★，母亲总会留少许汁在锅里ღ★，“拌饭才香ღ★，不然太干巴”ღ★。

　　端上桌时ღ★，肉末茄子冒着热气ღ★，茄子裹着红油ღ★，肉末嵌在缝隙里ღ★，光是看着就让人咽口水ღ★。我迫不及待盛一碗米饭ღ★，夹一块茄子拌进去ღ★，茄子软嫩得不用嚼ღ★，酱汁裹着米粒滑进嘴里ღ★，咸香里带着一丝微甜ღ★，连肉末都透着鲜ღ★。往往第一碗饭还没吃完ღ★，就忍不住去添第二碗ღ★，母亲坐在对面看着我ღ★，眼里满是笑意ღ★：“慢点吃ღ★，还有呢ღ★，饭煮得多ღ★。”

　　其实母亲的家常菜ღ★，从来没有复杂的调料ღ★，不过是盐ღ★、生抽ღ★、少许糖ღ★，可偏偏就是这些简单的味道ღ★，勾着我从小到大的馋虫ღ★。后来我在外地也试着做过肉末茄子ღ★，按她教的步骤ღ★，腌茄子ღ★、腌肉末ღ★、炒豆瓣酱ღ★，可总觉得少了点什么——或许少的ღ★，是母亲握着锅铲时的耐心ღ★，是她总想着“多煮点饭”的牵挂ღ★，是那些藏在烟火气里ღ★，说不出口的疼爱ღ★。

　　如今每次回家ღ★，母亲还是会做这道肉末茄子ღ★，还是会提前叮嘱“多煮点米”ღ★。看着我狼吞虎咽的样子ღ★，她总会笑着说ღ★：“你呀ღ★，还是跟小时候一样ღ★，吃我的菜就没够ღ★。”我知道ღ★，母亲的家常菜ღ★，盛的从来不止是饭菜的香ღ★，更是她一辈子都没变的ღ★，对我的偏爱ღ★。

　　“女人四十ღ★，豆腐渣ღ★。”这句话常挂在老一辈人嘴边ღ★，像一把钝刀ღ★，慢慢割着她们的自信ღ★。我小学三年级第一次听见ღ★，就下意识摸摸自己的脸ღ★：原来时间会把人变渣？那夜我照镜子ღ★，生怕明天醒来就碎成一滩ღ★。

　　二十多年过去ღ★，我仍站在镜前ღ★，却不再数皱纹ღ★，而是数自己写完的字——它们像一条条细小的年轮ღ★，绕成看不见的树心ღ★，越老爱游戏app手机版ღ★，越香ღ★。

　　旧社会衡量女人的尺子ღ★，是腮边的胭脂ღ★、脚上的三寸金莲ღ★；秤砣却由男人掌握ღ★，所以“年轻”成了唯一硬通货ღ★。如今ღ★，我们有了另一杆秤ღ★：银行卡ღ★、书桌ღ★、键盘ღ★、思想……秤砣握在自己手心ღ★。

　　杨澜说ღ★：“女人的老去ღ★，是从停止学习开始的ღ★。”反过来说ღ★，只要持续酿造ღ★，年龄只是橡木桶外的灰尘ღ★，擦一擦ღ★，香气更醇ღ★。

　　谢丽尔·桑德伯格在《向前一步》里招呼女性ღ★：“Sit at the tableღ★！”——往桌前坐ღ★。我第一次读到ღ★，是在哺乳期ღ★，抱着孩子ღ★，电脑搁在尿布台ღ★。我挪不开身ღ★，却能把眼睛“坐”进书里ღ★：先让思想上桌ღ★，身体再跟上ღ★。

　　后来ღ★，我报名线上写作课ღ★，凌晨孩子熟睡时继续敲字ღ★，把白天的思想与键盘声一起敲进文章ღ★。那一刻我明白ღ★：向前一步ღ★，不是高跟鞋踩红毯ღ★，而是平底鞋踩实泥土ღ★，向下扎根ღ★，再一寸寸顶破水泥ღ★。

　　我开始在公众号写字ღ★，第一篇只有三百阅读ღ★，留言却有一条ღ★：“谢谢你替我说出不敢说的话ღ★。”我截图存进相册ღ★，像存第一笔存款ღ★。此后ღ★，每写完一篇ღ★，就给自己“计息”——不是粉丝数ღ★，而是我有没有更坦率ღ★。

　　李筱懿写ღ★：“先谋生ღ★，再谋爱ღ★。”我补半句ღ★：先谋心ღ★，再谋字ღ★。字是柴ღ★，心是锅ღ★，月光是水ღ★，熬一夜ღ★，熬成可以暖胃的粥ღ★。喝下它ღ★，第二天陪孩子ღ★、改方案ღ★，都有回甘ღ★。

　　但我学会把裂缝当插孔ღ★：让光进来ღ★，让风进来ღ★，让新的枝桠进来ღ★。桑德伯格也坦白自己常“冒充者综合征”ღ★，我听后欣然ღ★：原来高管作家与我同款恐慌ღ★。恐慌不是洪水ღ★，是灌溉ღ★；不是叫停ღ★，是提醒——“该施肥了”ღ★。

　　去年冬天ღ★，我收到一封邮件ღ★：“阿馨ღ★，看到你说每天写日记ღ★。今年我刚退休ღ★，被你感染了ღ★，现在坚持每天写 300 字ღ★。”

　　三个月后ღ★，她寄来手稿ღ★，书名还没想好ღ★。我替她写序ღ★，开篇引了弗吉尼亚·伍尔夫ღ★：“女人要写小说ღ★，必须有五百镑年金和一间能上锁的房间ღ★。”而今ღ★，她有了退休金ღ★，也有了书房ღ★，剩下的就是点燃自己ღ★。

　　基金不大ღ★，却够买一张去邻城的高铁票ღ★。我在车上写速写ღ★，写卖玉米的大婶ღ★，写背吉他的少年ღ★，写检票口奔跑的小女孩——她圆脸ღ★，像极当年的我ღ★。我把这些零散人物收进文档ღ★，像收好散落的自己ღ★。

　　有人问ღ★：“你到底想写成什么样？”我答ღ★：“想长成一棵会走路的树ღ★，脚下有根ღ★，头顶有云ღ★，四季轮换ღ★，仍带着自己的香气ღ★。”

　　至于树高几米ღ★、花有几瓣ღ★，我留空白ღ★。空白不是无为ღ★，是给风留通道ღ★，给鸟留歇脚ღ★，给明天的我留座位ღ★。

　　回到文章开头那面镜子ღ★。此刻ღ★，我仍站在它前ღ★，却不再捏脸颊ღ★，而是对里面的人点头ღ★：“嗨ღ★，老朋友ღ★，谢谢你没停ღ★。”

　　我关灯ღ★，房间沉入黑暗ღ★，却有一圈淡淡酒香ღ★，从键盘升起——那是我用光阴酿出的ღ★、属于自己的“陈香”ღ★。

　　刚退休那阵儿ღ★，我总觉得日子空落落的ღ★。每天晨起浇花ღ★、傍晚散步ღ★，日子慢得像老座钟的指针ღ★。直到去年夏天ღ★，女儿拿着我的手机教我刷抖音ღ★，说好多像我这样的大叔大伯都在上面分享生活ღ★。

　　起初ღ★，我也只是看热闹ღ★，看别人做家常菜ღ★、养多肉ღ★，偶尔评论一句“这红烧肉看着就香”ღ★。后来有次整理厨房ღ★，拿着用了五年的硅胶铲ღ★，炒菜不粘锅底还耐烫ღ★，想着这么好用的东西ღ★，要是有人不知道多可惜ღ★，便试着拿手机拍了段视频ღ★。镜头里我举着硅胶铲ღ★，念叨几句它的好处ღ★，没打光也没剪辑ღ★，就这么发了出去ღ★。没想到隔天打开抖音ღ★，竟有二十多个点赞ღ★，还有人在评论区里问ღ★：“大叔ღ★，这铲子在哪买的呀ღ★！”

　　随着我分享的内容和物件越来越多ღ★，后来有网友干脆在评论区里提醒我说ღ★：“大叔ღ★，您可以开个橱窗ღ★，把好用的东西分享给大家ღ★。”我当时还犹豫ღ★，怕自己玩不转ღ★，也怕让人觉得“退休了还想赚钱”ღ★，可网友们劝我说ღ★：“这不是图赚钱ღ★，是分享呀ღ★，您用得好的东西ღ★，推荐给有需要的人ღ★，多有意义ღ★！”

　　抱着试试看的心态ღ★，我申请了橱窗ღ★，选品时格外较真ღ★，每样东西都自己买回来先试用ღ★：垃圾袋要拎着五斤水不破才推荐ღ★，中老年运动鞋要穿一周ღ★，走起来不磨脚才上架……

　　第一次正经拍商品视频ღ★，我紧张得手心冒汗ღ★。提前在纸上写好台词ღ★，对着镜子练了三遍ღ★，可一开机还是忘词ღ★，要么就是镜头晃得厉害ღ★。老伴在旁边笑ღ★：“你这跟当年第一次在单位做汇报似的ღ★。”

　　我也笑ღ★，但我没气馁ღ★，删了重拍ღ★，反复调整角度ღ★，直到镜头里的画面稳了老狼二区忘忧草欢迎您大豆ღ★，话说得自然了才罢休ღ★。那条推荐防滑拖鞋的视频ღ★，发出去第三天就有了第一个订单ღ★，我盯着手机屏幕上“已付款”的字样ღ★，高兴得跟老伴说ღ★：“你看ღ★，真有人信我ღ★！”

　　慢慢的ღ★，我摸出了些门道ღ★：拍家常菜时顺便推荐好用的锅铲ღ★，养多肉时分享透气的花盆ღ★，视频里不说空话ღ★，只讲实在的使用感受ღ★。有次一位粉丝私信我ღ★：“叔叔ღ★，您推荐的那个护腰靠垫特别好ღ★，我爸腰不好ღ★，用了说很舒服ღ★，谢谢您ღ★！”看着这条消息ღ★，我心里比自己买了好东西还开心ღ★。

　　转眼大半年过去了ღ★，从第一个月的87.4元的收入ღ★，到现在ღ★，我每个月竟然也能有个八百一千的收入——不多ღ★，但有意义ღ★，尤其是这份收入背后的“创作激情”和“被人认可”ღ★，才更为重要ღ★。

　　如今我的抖音主页ღ★，满是生活的细碎ღ★：刚出锅的糖醋排骨冒着热气ღ★，窗台上的多肉晒着太阳ღ★，橱窗里的商品不多爱游戏app手机版ღ★，却都是我用真心试过的好物ღ★。方寸屏幕里ღ★，没有轰轰烈烈ღ★，只有平平淡淡的分享ღ★，可就是这份分享ღ★，让我的退休生活不再空落落ღ★，反而满是鲜活的滋味ღ★。

　　2025年9月27日ღ★，消费者在滇牛·云南酸菜牛肉火锅（太原吾悦广场店）就餐时ღ★，发现餐食内存在蟑螂ღ★。消费者当即与商家沟通ღ★，未达成满意处理方案ღ★，遂向山西省消费者权益保护联合会（以下简称“省消保联”）寻求帮助ღ★，现将相关情况公示如下ღ★：

　　省消保联接到投诉后高度重视ღ★，在了解协调的同时ღ★，为维护消费者合法权益ღ★，通过官方账号发布事件曝光视频ღ★，有效推动问题解决ღ★。同时ღ★，万柏林区市场监督管理局介入协调ღ★，督促商家正视问题ღ★。在多方推动下ღ★，商家充分认识到食品安全管理中的严重漏洞老狼二区忘忧草欢迎您大豆ღ★，主动联系消费者进行诚恳道歉并协商赔偿事宜ღ★。

　　经双方友好协商ღ★，达成以下处理意见ღ★：商家向消费者支付赔偿金1000元ღ★，该款项在万柏林区市场监督管理局执法记录下以现金形式全额支付ღ★。商家承诺立即开展全面整改ღ★，包括加强食材采购检验ღ★、定期进行店内消杀ღ★、规范员工操作流程等ღ★，接受消费者及相关部门监督ღ★，杜绝此类问题再次发生ღ★。

　　深夜急开锁却陷入“26元变1300元”的收费套路ღ★，这样的消费纠纷让不少人既气愤又无奈ღ★。面对商家模糊报价ღ★、平台推诿的情况ღ★，消费者该如何依法维护权益？以下结合杭州一消费者的案例ღ★，梳理清晰维权路径ღ★。

　　2025年10月24日深夜ღ★，杭州一消费者因忘带钥匙ღ★，通过平台预约标注“24小时上门开锁26元”的服务ღ★。半小时后ღ★，开锁师傅上门检查后称“锁具复杂无法正常开启ღ★，需强行更换”ღ★。该消费者因深夜急于进门且次日需上班ღ★，无奈同意换锁ღ★。

　　但换锁后ღ★，师傅却出具1300元账单ღ★，包含锁芯588元ღ★、把手288元ღ★、夜间服务费200元等ღ★。消费者质疑价格时ღ★，师傅称“26元仅为白天上门费ღ★，换锁等项目另算”ღ★。深夜孤立无援的消费者只能先付款ღ★，次日投诉后ღ★，商家仅退还500元ღ★。商家辩称平台页面底部有小字提示费用细则ღ★，平台则以“锁具不同无法统一定价”为由推脱责任ღ★。

　　《中华人民共和国消费者权益保护法》第八条ღ★：消费者享有知悉其购买ღ★、使用的商品或者接受的服务的真实情况的权利ღ★。商家将核心收费细则藏在页面底部小字ღ★，未明确告知陈先生“26元不含换锁ღ★、夜间服务”ღ★，侵犯其知情权ღ★。

　　《中华人民共和国消费者权益保护法》第十条ღ★：消费者享有公平交易的权利ღ★，有权获得价格合理ღ★、计量正确等公平交易条件ღ★。商家利用深夜紧急场景临时抬高价格ღ★，违背公平交易原则ღ★。

　　《中华人民共和国民法典》第四百九十六条ღ★：格式条款提供者应采取合理方式提示对方注意免除或减轻其责任等与对方有重大利害关系的条款ღ★，未履行提示或说明义务的ღ★，对方可主张该条款不成为合同内容ღ★。商家页面底部小字提示未起到有效告知作用ღ★，相关收费条款对消费者无约束力ღ★。

　　固定证据ღ★：遭遇类似情况时ღ★，立即拍摄开锁现场视频ღ★、截图平台订单及价格提示页面ღ★、保存付款凭证ღ★，同时录音留存与师傅的沟通内容ღ★，确保完整还原事件经过ღ★。

　　协商沟通ღ★：凭证据联系商家ღ★，明确指出其未履行价格告知义务ღ★，要求退还超额收费ღ★；若通过平台下单ღ★，同步向平台提交证据ღ★，要求平台履行监管责任ღ★，督促商家整改并赔偿损失ღ★。

　　投诉维权ღ★：协商无果后ღ★，向当地消保组织或市场监督管理部门投诉ღ★，说明商家存在“低价引流ღ★、模糊收费”的行为ღ★，请求介入调解ღ★，推动商家合理赔偿ღ★。

　　法律途径ღ★：若投诉后问题仍未解决ღ★，可咨询律师ღ★，依据收集的证据向法院提起诉讼ღ★，主张商家构成欺诈或违约ღ★，要求返还多收费用ღ★，并按相关法律规定索要赔偿ღ★，通过法律手段捍卫自身合法权益ღ★。（据经视直播11.7）

　　近日ღ★，山西省消费者权益保护联合会（以下简称“省消保联”）与山西欣农电子商务有限公司（以下简称“山西欣农”）共同举办了“副会长单位”授牌揭牌仪式ღ★。活动不仅是企业资质的高度认可ღ★，更推动“临汾优选”太原南站综合体验店“七日无理由退货”服务正式落地ღ★，为山西省消费环境的优化和维权体系的完善注入关键动能ღ★。

　　此次授牌是省消保联深化消费领域多元协作的重要实践ღ★。仪式上ღ★，山西欣农董事长田国斌分享了企业发展历程与经营理念展现出企业与省消保联守护消费者权益ღ★，共建和谐消费生态的高度共识ღ★。

　　省消保联副会长张安国对山西欣农作为副会长单位提出明确期望ღ★，希望其发挥引领作用ღ★：以数字化手段推进服务标准化与维权透明化ღ★，打造行业标杆ღ★；聚焦生鲜等特殊品类ღ★，结合消费反馈优化供应链ღ★，形成可复制推广的服务模式ღ★；立足一线实践ღ★，转化监管建议ღ★、开展公益维权ღ★、牵头制定诚信公约ღ★，全方位助力消费环境提质增效ღ★。

　　在“临汾优选”太原南站综合体验店内举行的“七日无理由退货”揭牌环节ღ★，将活动推向高潮ღ★。田国斌董事长现场宣读《山西欣农电子商务有限公司线下七日无理由退货承诺书》ღ★，以公开承诺的形式ღ★，将企业对消费者权益的守护从理念转化为具体行动ღ★。

　　省消保联会长孙智指出ღ★，将以此次揭牌为契机ღ★，严格恪守承诺ღ★，以标准化服务闭环提升消费体验ღ★，推动临汾优质农产品基地建设ღ★，把更多原生态ღ★、高品质的临汾特产带给广大消费者ღ★。同时ღ★，以门店为载体讲好临汾产业振兴故事ღ★，让每一件“临汾优选”产品都成为传递山西文化ღ★、彰显区域自信的重要载体ღ★。

　　临汾市农业农村局副局长高国雄亦表示ღ★，此次揭牌标志着“临汾优选”品牌建设从“产品赋能”迈入“信任赋能”的新阶段ღ★，是品牌深耕服务品质ღ★、提升公信力的关键举措ღ★。通过这一直观有力的承诺ღ★，向全国消费者传递“选择‘临汾优选’就是选择放心消费”的品牌信号ღ★，未来将持续推动品牌完善服务体系ღ★、丰富基地直供产品供给ღ★，让“临汾优选”成为承载临汾地域文化与产业实力的亮丽名片ღ★。（小范）

　　冬天洗澡ღ★，想必是不少人心中纠结的事ღ★：要做足心理准备才能走进浴室ღ★，却在温暖的水流中迟迟不愿离开ღ★。这样的天气里ღ★，真的要每天洗澡吗？

　　洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好ღ★。《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每隔2-3天洗一次澡就好了ღ★。

　　洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康ღ★，而皮肤的状态又与每个人的生活方式ღ★、健康状况ღ★、个人喜好甚至地方文化有关ღ★。

　　有的人工作中容易弄脏皮肤ღ★，有的人运动多ღ★，有的人出汗多……这些人都更倾向于每天洗澡ღ★，以便保持皮肤清洁和舒适ღ★。而另一些人没怎么出汗ღ★，活动量特别少ღ★，这种生活方式就不需要频繁洗澡ღ★，可以每隔一天或更长时间才洗澡ღ★。

　　过于频繁地洗澡ღ★，尤其是错误的洗澡方式ღ★，确实会有一些风险ღ★，比如去除皮肤的自然油脂ღ★，引起皮肤干燥和瘙痒ღ★，严重的时候还会起湿疹ღ★。

　　水温“宜温不宜热”ღ★：对皮肤最合适的选择是温水而不是热水ღ★。洗澡的水温以皮肤体温为准ღ★，如果是夏季ღ★，可低于体温ღ★，如果是冬季ღ★，则略高于体温ღ★。具体来说ღ★，38-40℃比较适宜ღ★，42℃或以上就有点热ღ★。

　　不过这不是绝对ღ★。爱游戏app最新官网登录入口ღ★，爱游戏(ayx)ღ★，爱游戏ayx官方网站ღ★。爱游戏官方网站入口